Kak ne stat' idiotom bodibildinga

V knige opisan lichnyj opyt atletizma. Pokazana vazhnost' i znachenie medicinskih nabljudenij za zanimajushhihsya kul'turizmom. Privedeny svedeniya ob organizacii trenirovok, ob opasnosti peretrenirovannosti. Rekomendujutsya jexpress-metodiki kontrolya samochuvstviya atleta. Opisany opasnosti, svyazannye s dopingom, v chastnosti - s geneticheskim dopingom. Zatronuty voprosy osobennostej zhenskogo bodibildinga. Kniga prizvana pomoch' nachinajushhemu atletu izbezhat' tipichnyh oshibok i lozhnyh idej pri vhode v zal bodibildinga. Medicinskie rabotniki, kontrolirujushhie zanyatiya atletov, mogut najti v knige interesnye jelektrokardiograficheskie fakty, kotorye uberegut ih ot oshibok v ocenke sostoyaniya zdorov'ya bodibildera. Avtor risunkov Mygasov A.K.