Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

ŠpanělštinaEbook
Riu, Josep Maria Padulles
Paidotribo S.L.
EAN: 9788499104775
Dostupné online
233 Kč
ks

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Podrobné informace

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples yeficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestranla ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.
EAN 9788499104775
ISBN 8499104770
Typ produktu Ebook
Vydavatel Paidotribo S.L.
Datum vydání 10. prosince 2013
Jazyk Spanish
Země Uruguay
Autoři Riu, Josep Maria Padulles; Sant, Joan Rius