Cuerpo consciente

Mas alla de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosisimo en la busqueda de formas de crecimiento personal y mejora de la salud holistica de la sociedad del siglo XXI. En Cuerpo consciente,Denis Criado traza un solido puente entre la sabiduria del cuerpo y las ultimas investigaciones cientificas sobre la practica del yoga para generar una vision integral del desarrollo humano. Asi entendido, el yoga deja de ser una gimnasia que busca perfeccion en las posturas, sino que es un enfoque que quiere a traves de las posturas transformar la vida desde lo profundo. Criado revela la importancia de una practica yoguica realizada desde la mirada consciente, cuya naturaleza es meditativa y compasiva; una practica fundamental para la reduccion del estres, el aumento de la vitalidad y el reequilibrio del sistema nervioso. En suma, Criado apela directamente al sentido profundo del yoga: una practica espiritual y holistica para una vida plena, libre y feliz.