Mindfulness for Teen Anxiety

Mindfulness for Teen Anxiety

AngličtinaMěkká vazba
Willard Christopher
New Harbinger Publications
EAN: 9781608829101
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
323 Kč
Běžná cena: 359 Kč
Sleva 10 %
ks
Chcete tento titul ještě dnes?
knihkupectví Megabooks Praha Korunní
není dostupné
Librairie Francophone Praha Štěpánská
není dostupné
knihkupectví Megabooks Ostrava
není dostupné
knihkupectví Megabooks Olomouc
není dostupné
knihkupectví Megabooks Plzeň
není dostupné
knihkupectví Megabooks Brno
není dostupné
knihkupectví Megabooks Hradec Králové
není dostupné
knihkupectví Megabooks České Budějovice
není dostupné
knihkupectví Megabooks Liberec
není dostupné

Podrobné informace

Being a teen is hard enough without anxiety getting in the way. You are changing more than ever before, not just physically, but mentally. And if you suffer from panic attacks, chronic worry, and feelings of isolation, it can be very difficult to meet your goals and succeed. The good news is that there are real, powerful ways that you can take control of your anxiety-and your life!

In Mindfulness for Teen Anxiety psychologist and learning specialist Christopher Willard offers teens like you proven-effective, mindfulness-based practices to help you cope with your anxiety, identify common triggers (such as dating or school performance), learn valuable time-management skills, and feel more calm at home, at school, and with friends.

You'll learn tips for dealing with specific situations that cause anxiety, such as public speaking, social anxiety, test anxiety, and more. You'll also learn special breathing exercises to help calm you in moments of panic, and guided visualization exercises to help you stay cool and collected, even in the tensest situations.

EAN 9781608829101
ISBN 1608829103
Typ produktu Měkká vazba
Vydavatel New Harbinger Publications
Datum vydání 11. září 2014
Stránky 160
Jazyk English
Rozměry 253 x 204 x 10
Země United States
Sekce General
Autoři Willard Christopher
Série Instant Help Book for Teens
Informace o výrobci
Kontaktní informace výrobce nejsou momentálně dostupné online, na nápravě intenzivně pracujeme. Pokud informaci potřebujete, napište nám na info@megabooks.cz, rádi Vám ji poskytneme.

Podobné tituly

Seraphina

Seraphina

Hartman Rachel
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Random House Children's UK
ISBN: 9780552566001
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
242 Kč -10 %
Inkheart

Inkheart

Funke Cornelia
AngličtinaMěkká vazba
Chicken House Ltd
ISBN: 9781908435118
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
274 Kč -10 %
Silvera, Adam - More Happy Than Not

Silvera, Adam - More Happy Than Not

Silvera Adam
AngličtinaMěkká vazba
Simon & Schuster Ltd
ISBN: 9781471175848
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
205 Kč -10 %
Seventeen Equations that Changed the World

Seventeen Equations that Changed the World

Stewart Ian
AngličtinaMěkká vazba
Profile Books Ltd
ISBN: 9781846685323
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
256 Kč -10 %
Noughts & Crosses Graphic Novel

Noughts & Crosses Graphic Novel

Blackman Malorie
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Random House Children's UK
ISBN: 9780857531957
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
333 Kč -10 %
I Swapped My Brother On The Internet

I Swapped My Brother On The Internet

Simmons Jo
AngličtinaMěkká vazba
Bloomsbury Publishing PLC
ISBN: 9781408877753
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
154 Kč -10 %
MyMaths for Key Stage 3: Student Book 3C

MyMaths for Key Stage 3: Student Book 3C

Capewell Dave
AngličtinaMěkká vazba
Oxford University Press
ISBN: 9780198304678
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
698 Kč -10 %
One Of Us Is Lying

One Of Us Is Lying

McManus, Karen M.
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Random House Children's UK
ISBN: 9780141375632
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
242 Kč -10 %
Of Mice & Men Super Readable

Of Mice & Men Super Readable

Steinbeck, John
AngličtinaMix více produktů
HarperCollins Publishers
ISBN: 9781781127322
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 10. března 2025
1 510 Kč -10 %
Descriptosaurus: Action & Adventure

Descriptosaurus: Action & Adventure

Wilcox Alison
AngličtinaMěkká vazba
Taylor & Francis Ltd
ISBN: 9781138858695
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 14. března 2025
811 Kč -10 %