Nie zu alt, sich jung zu fühlen

Nie zu alt, sich jung zu fühlen

NěmčinaEbook
Teut, Dr. med. Michael
Europa Verlage GmbH
EAN: 9783958033702
Dostupné online
389 Kč
ks

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Altern wird heute als ein form- und gestaltbarer Prozess angesehen, der auf vielfältigen Ebenen körperlich, psychisch und mental beeinflussbar ist. Ziel ist es, die gesunde Lebensspanne eines Menschen zu verlängern, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.In diesem Buch werden die Leser mit 33 Strategien vertraut gemacht, die Ihre körperliche, psychische und mentale Fitness stärken. Das Konzept entspricht dabei einem "Werkzeugkasten". Jede Intervention ist für sich alleine nützlich. Die Interventionen lassen sich aber auch kombinieren, vor allem, wenn die Strategien aus den drei Bereichen Ernährung, Bewegung und Mentales zu einem Ganzen verbunden werden.
EAN 9783958033702
ISBN 3958033709
Typ produktu Ebook
Vydavatel Europa Verlage GmbH
Datum vydání 28. října 2021
Jazyk German
Země Uruguay
Autoři Teut, Dr. med. Michael
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