Schlaf im Alter

Schlaf im Alter

NěmčinaEbook
Forstl, Hans
W. Kohlhammer GmbH
EAN: 9783170403888
Dostupné online
492 Kč
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Es ist wichtig, von Kindheit an gut zu schlafen, aber nie zu spät für einen Versuch, die wichtigsten Schlafstörungen zu behandeln. Die Hälfte aller "älteren" Menschen klagt über Schlafstörungen. Die Gründe sind vielfältig und reichen von Einsamkeit und Depression zu spezifischen Schlafstörungen und Erkrankungen, die direkt oder indirekt den Schlaf beeinträchtigen können. Häufigste Fehler im Umgang mit schlechten Schlaf sind falsche Erwartungen und übertriebene Bettzeiten. Der Schlaf im Alter und seine Störungen unterscheiden sich von den Problemen in Kindheit, Jugend- und Erwachsenenalter durch die weniger günstigen biologischen und sozialen Voraussetzungen und einen Hang zur Chronifizierung. Im Buch werden neue Erkenntnisse zur Biologie und Bedeutung des Schlafs verständlich dargestellt und erläutert, wie man Schlafstörungen vorbeugen bzw. diese behandeln kann.
EAN 9783170403888
ISBN 3170403885
Typ produktu Ebook
Vydavatel W. Kohlhammer GmbH
Datum vydání 31. srpna 2022
Jazyk German
Země Uruguay
Autoři Förstl, Hans
Editoři série Forstl, Hans; Himmelsbach, Ines; Wacker, Elisabeth; Wahl, Hans-Werner