Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv

Hur lever du? Och hur medveten är du om att du lever? Hinner du känna efter? Hinner du vara glad över livet självt? Tänk efter. Är det såhär du vill leva? Var och en har sin egen balanspunkt för sinnesfrid. Vilken är din? Unna dig stillhet nog att reda ut vad du verkligen vill med ditt liv.I boken Sinnesfrid leder författaren Lena Katarina Swanberg dig genom en uppsjö av tekniker för att finna inre frid, lugn och balansen i ditt liv. -