Der kompakte Trainings-Guide Marathon

Der kompakte Trainings-Guide Marathon

NěmčinaEbook
Beck, Hubert
Stiebner Verlag GmbH
EAN: 9783767911710
Dostupné online
259 Kč
ks

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Podrobné informace

Dieses E-Book beinhaltet einen Auszug aus meinem umfassenden Buch "Das große Buch vom Marathon". Der Schwerpunkt des Inhalts bezieht sich hierbei auf das ambitionierte Lauftraining für die Distanzen 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon. Das E-Book bietet dazu ein Grundwissen sowie eine Vielzahl an feinstufig gegliederten Trainingsplänen.Laufanfänger als auch Spitzenathleten werden in den Trainingsplänen eine geeignete Orientierung finden, die zu einer zielgerichteten Gestaltung des Lauftrainings führt. Meine Trainingspläne für den 10-km-, Halbmarathon- und Marathon-Lauf sind in den Zielzeiten äquivalent zueinander gestaltet, so dass ein Läufer innerhalb seines Leistungsniveaus, in den unterschiedlichen Distanzen wechseln und sich verbessern kann.Hinzu kommt das Jahrestraining, mit Trainingsplänen die eine ganzjährige Leistungssteigerung ermöglichen. Die Komponenten Wissen, Wollen und Können führen zu einem sportlichen Erfolg. Das Grundwissen für das Lauftraining wird in diesem E-Book bereitgestellt.
EAN 9783767911710
ISBN 376791171X
Typ produktu Ebook
Vydavatel Stiebner Verlag GmbH
Datum vydání 5. prosince 2012
Jazyk German
Země Uruguay
Autoři Beck, Hubert
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