Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

NěmčinaEbook
Epel, Elissa
Ullstein Buchverlage GmbH
EAN: 9783843730815
Dostupné online
285 Kč
ks

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Podrobné informace

Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns "besser stressen", denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.Die renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen - wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.   
EAN 9783843730815
ISBN 3843730814
Typ produktu Ebook
Vydavatel Ullstein Buchverlage GmbH
Datum vydání 25. dubna 2024
Jazyk German
Země Uruguay
Autoři Epel, Elissa
Překladatelé Würdinger, Gabriele