Por qué funciona el mindfulness

Por qué funciona el mindfulness

ŠpanělštinaEbook
Teasdale, John
Editorial Kairos
EAN: 9788411211666
Dostupné online
311 Kč
ks

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Podrobné informace

¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científi ca, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? Este apasionante libro explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas.Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o a la consecución de objetivos, es el que predomina en la sociedad actual, otorgar más peso al conocimiento holístico-intuitivo puede conducir a una mayor plenitud y felicidad. De hecho, un salto radical en la relación entre estas dos modalidades de conocimiento es fundamental tanto para los protocolos del mindfulness como para el despertar interior propugnado por numerosas tradiciones espirituales.
EAN 9788411211666
ISBN 8411211665
Typ produktu Ebook
Vydavatel Editorial Kairos
Datum vydání 29. března 2023
Jazyk Spanish
Země Uruguay
Autoři Teasdale, John
Překladatelé Mora, Fernando