40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRÍTICO INTERIOR

40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRÍTICO INTERIOR

ŠpanělštinaMěkká vazba
KRIMER, KATIE
SIRIO EDITORIAL
EAN: 9788419685636
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Podrobné informace

¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos. El enfoque práctico e irreverente de esta guía escrita con ironía y, al mismo tiempo, llena de esperanza, te ayudará a «exterminar» los pensamientos negativos y a empezar a vivir, desde ahora mismo, como te mereces, con la mentalidad positiva y constructiva que necesitas para alcanzar tus objetivos. Si el monólogo interior negativo está minando tu confianza o dañando tus relaciones, ha llegado el momento de decir ¡basta!. Este librito te proporcionará las herramientas y el coraje que necesitas para mandar a la mierda, para siempre, a tu mente tóxica.
EAN 9788419685636
ISBN 8419685631
Typ produktu Měkká vazba
Vydavatel SIRIO EDITORIAL
Datum vydání 1. dubna 2024
Stránky 212
Jazyk Spanish
Rozměry 210 x 135
Autoři KRIMER, KATIE