Shape up!

Shape up!

AngličtinaMěkká vazba
Lucero Blythe
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
EAN: 9781841262697
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 16. prosince 2024
400 Kč
Běžná cena: 444 Kč
Sleva 10 %
ks
Chcete tento titul ještě dnes?
knihkupectví Megabooks Praha Korunní
není dostupné
Librairie Francophone Praha Štěpánská
není dostupné
knihkupectví Megabooks Ostrava
není dostupné
knihkupectví Megabooks Olomouc
není dostupné
knihkupectví Megabooks Plzeň
není dostupné
knihkupectví Megabooks Brno
není dostupné
knihkupectví Megabooks Hradec Králové
není dostupné
knihkupectví Megabooks České Budějovice
není dostupné
knihkupectví Megabooks Liberec
není dostupné

Podrobné informace

This is the second book in the series that contains 100 conditioning workouts that focus on building swimming capacity, with specific workouts for each of the competitive swimming strokes, and overall endurance. The workouts in this book use interval training, speed play, and stroke contrasting sets that total up to 3,500 yards/meters. Each workout is accompanied by a 'Tip of the Day' to help swimmers get the most benefit out of their conditioning routine through heart rate monitoring, stroke versatility and improved strength. Coach Blythe's Swim Workouts are appropriate for the self-coached swimmer and triathletes, as well as for coaches looking for workout content for the athletes they train. The presentation of the workouts in this book series is clear and comprehensive. Photos and diagrams are included to assist with training goals. Each book begins with a motivational introduction, and contains sections on planning an on-going swimming routine, and goal setting.
EAN 9781841262697
ISBN 1841262692
Typ produktu Měkká vazba
Vydavatel Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Datum vydání 10. září 2009
Stránky 160
Jazyk English
Rozměry 240 x 167 x 10
Země United Kingdom
Autoři Lucero Blythe