Mastering Your Fears and Phobias

Mastering Your Fears and Phobias

AngličtinaMěkká vazbaTisk na objednávku
Antony Martin M.
Oxford University Press Inc
EAN: 9780195189186
Tisk na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 3. prosince 2024
1 314 Kč
Běžná cena: 1 460 Kč
Sleva 10 %
ks
Chcete tento titul ještě dnes?
knihkupectví Megabooks Praha Korunní
není dostupné
Librairie Francophone Praha Štěpánská
není dostupné
knihkupectví Megabooks Ostrava
není dostupné
knihkupectví Megabooks Olomouc
není dostupné
knihkupectví Megabooks Plzeň
není dostupné
knihkupectví Megabooks Brno
není dostupné
knihkupectví Megabooks Hradec Králové
není dostupné
knihkupectví Megabooks České Budějovice
není dostupné
knihkupectví Megabooks Liberec
není dostupné

Podrobné informace

Do you have an excessive and unrealistic fear of animals, insects, the dark, water, heights, flying, closed-in places, blood, needles, or another specific object or situation? If so, the program outlined in this book may work for you. Conquer your fears or phobias in as little as a few weeks with the proven strategies outlined in this Workbook. Change your negative thoughts and use exposure exercises to confront and overcome your feared object or situation. Track your progress by completing user-friendly monitoring forms and learn techniques for dealing with physical sensations of fear. Written by renowned researchers, this program has proven to be the most effective treatment for specific phobias of everything from spiders to driving to dentists. Increase your quality of life and experience the freedom to do the things you've previously avoided with this comprehensive and successful evidence-based treatment program.
EAN 9780195189186
ISBN 0195189183
Typ produktu Měkká vazba
Vydavatel Oxford University Press Inc
Datum vydání 21. září 2006
Stránky 200
Jazyk English
Rozměry 279 x 214 x 15
Země United States
Autoři Antony Martin M.; Barlow, David H.; Craske Michelle G.
Edice 2 Revised edition
Série Treatments That Work