Why We Sleep

Why We Sleep

AngličtinaMěkká vazba
Walker Matthew
Penguin Books Ltd
EAN: 9780141983769
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
230 Kč
Běžná cena: 256 Kč
Sleva 10 %
ks
Chcete tento titul ještě dnes?
knihkupectví Megabooks Praha Korunní
1 ks · 256 Kč
Librairie Francophone Praha Štěpánská
není dostupné
knihkupectví Megabooks Ostrava
není dostupné
knihkupectví Megabooks Olomouc
není dostupné
knihkupectví Megabooks Plzeň
není dostupné
knihkupectví Megabooks Brno
není dostupné
knihkupectví Megabooks Hradec Králové
není dostupné
knihkupectví Megabooks České Budějovice
není dostupné
knihkupectví Megabooks Liberec
1 ks · 256 Kč

Podrobné informace

'Astonishing . . . an amazing book . . . absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans

'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening Standard

THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017


Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.

In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.

'Startling, vital ... a life-raft' Guardian

'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times

'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer

EAN 9780141983769
ISBN 0141983760
Typ produktu Měkká vazba
Vydavatel Penguin Books Ltd
Datum vydání 4. ledna 2018
Stránky 368
Jazyk English
Rozměry 197 x 129 x 21
Země United Kingdom
Autoři Walker Matthew

Podobné tituly

Focus : The Hidden Driver of Excellence

Focus : The Hidden Driver of Excellence

Goleman Daniel
AngličtinaMěkká vazba
Bloomsbury Publishing PLC
ISBN: 9781408845882
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
282 Kč -10 %
Digital Minimalism : On Living Better with Less Technology

Digital Minimalism : On Living Better with Less Technology

Newport Cal
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Books Ltd
ISBN: 9780241453575
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
256 Kč -10 %
WTF - What's the Future and Why It's Up to Us

WTF - What's the Future and Why It's Up to Us

O'Reilly Tim
AngličtinaMěkká vazba
Cornerstone
ISBN: 9781847941862
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
269 Kč -10 %
The 4-Hour Work Week

The 4-Hour Work Week

Ferriss Timothy
AngličtinaMěkká vazba
Ebury Publishing
ISBN: 9780091929114
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
333 Kč -10 %
Blueprint : How DNA Makes Us Who We Are

Blueprint : How DNA Makes Us Who We Are

Plomin, Robert
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Books Ltd
ISBN: 9780141984261
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 13. ledna 2025
256 Kč -10 %