Das große Buch vom Yoga

Das große Buch vom Yoga

GermanHardback
Trökes, Anna
Gräfe & Unzer
EAN: 9783833870897
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Detailed information

Das meistverkaufte Yoga-Standardwerk - komplett neu und noch inspirierender

Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Für die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren auf dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern einfließen lassen und das Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining für Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich daher nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die schon lange mit diesem Standardwerk arbeiten.

EAN 9783833870897
ISBN 3833870893
Binding Hardback
Publisher Gräfe & Unzer
Publication date October 29, 2019
Pages 312
Language German
Dimensions 276 x 220 x 28
Authors Trökes, Anna
Illustrations 10 Abb., 400 Abb.
Series GU Yoga & Pilates
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