Meditacion para gente ocupada

A muy pocas personas les resulta facil sentarse y relajarse. Meditacion para gente ocupada esta disenado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y formulas de meditacion para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalizacion; el ruido que llega de la calle puede tornarse en lugar de una distraccion una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcetera. El objeto de todas estas tecnicas es ensenar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenetica vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tension, minimizar el estres cronico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.