Guia practica contra la obesidad infantil

Sabias que los nin@s con sobrepeso y obesidad se enferman igual o peor que los adultos y cada vez se estan encontrando mas datos cientificos que corroboran estos hechos. Los nin@s presentan las mismas enfermedades que sus padres o abuelos con obesidad como diabetes mellitus , hipertension arterial, problemas vasculares pero a edades mas tempranas, alteracion del desarrollo fisico, implicaciones emocionales y hasta psiquiatricos, en la dinamica familiar, en el desempeno escolar, integracion con companeros y amigos, puede afectar todas las areas de la vida del nin@, es una enfermedad . Cada vez hay mas nin@s en el mundo que la padecen, por eso se considera una epidemia . Mexico es el primer lugar con ninos obesos. Esta guia nos va a ensenar a reconocer los factores que predisponen y favorecen en los nin@s la presentacion de obesidad infantil, asi mismo nos va a dar las herramien tas para saber si ya esta padeciendo sobrepeso u obesidad. Nos va a ensenar conceptos basicos de alimentacion, de que mandar al lunch escolar que muchas veces ya no sabemos que hacerles, como organizar los diferentes tiempos de la alimentacion durante el dia. Nos presenta ejercicios minimos que podemos hacer incluso en casa ante la dificultad de practicar algun deporte o actividad fisica extraescolar. Se analiza la repercusion familiar y da lineamientos de abordaje, asi como algunos aspectos de la vida emocional del nino y orienta a detectar si esta cursando con algun problema mas serio. Al final hace un pequeno resumen de lo mas importante de cada capitulo como un recordatorio de lo que podemos hacer.