Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

GermanCD-Audio
Bracht, Petra
Arkana
EAN: 9783442347629
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Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist.

Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler
1 MP3-CD, 12h 6min

Ausstattung: 1 mp3
EAN 9783442347629
ISBN 3442347629
Binding CD-Audio
Publisher Arkana
Publication date November 20, 2022
Language German
Dimensions 6 x 139 x 146
Authors Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland
Edition 2. Aufl.
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