Kompass für die Seele

Kompass für die Seele

GermanHardback
Kast, Bas
C. Bertelsmann
EAN: 9783570104613
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CZK 574
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Detailed information

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.
EAN 9783570104613
ISBN 3570104613
Binding Hardback
Publisher C. Bertelsmann
Publication date February 21, 2023
Pages 256
Language German
Dimensions 219 x 143 x 25
Authors Kast, Bas
Illustrations durchgehend zweifarbig, mit Abb.
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