Yoga in der Psychotherapie

Yoga in der Psychotherapie

GermanPaperback / softback
Cuno, Angela
Reinhardt, München
EAN: 9783497032204
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Detailed information

Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Und damit haben Yoga und Psychotherapie schon ein gemeinsames Ziel. Beides wird in diesem Praxisbuch für PsychotherapeutInnen verbunden, indem die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise beschrieben werden. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So erarbeitet z. B. ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht" therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held"). Solche Körper- und Atemübungen, Imaginations- und Meditationsanleitungen werden wörtlich beschrieben und durch Fotos veranschaulicht. Dabei sind die Übungen immer auch für PatientInnen ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet. Ein wertvolles Buch für interessierte PsychotherapeutInnen, die (erste) eigene Erfahrungen mit Yoga haben.
EAN 9783497032204
ISBN 3497032204
Binding Paperback / softback
Publisher Reinhardt, München
Publication date October 12, 2023
Pages 109
Language German
Dimensions 7 x 211 x 258
Authors Cuno, Angela; Richter, Thomas