Deportista y vegetariano

Deportista y vegetariano

SpanishEbook
Skilton, Adam Martin
RBA Libros y Publicaciones, S.L.U.
EAN: 9788491188292
Available online
CZK 259
pc

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Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos como deportista? ¿Es necesario tomar suplementos? Realmente, ¿se puede lograr un cuerpo fuerte con una dieta a base de plantas?Este libro demuestra que no solo es posible, sino que además esta dieta ofrece ventajas y beneficios extraordinarios tanto a los deportistas ocasionales como a los de alto rendimiento. En él encontrarás las pautas para una alimentación sana y segura adecuada al esfuerzo y a la intensidad del ejercicio y para planificar la dieta durante los entrenos y las competiciones.
EAN 9788491188292
ISBN 8491188290
Binding Ebook
Publisher RBA Libros y Publicaciones, S.L.U.
Publication date February 17, 2022
Language Spanish
Country Uruguay
Authors Skilton, Adam Martin
Translators Skilton, Adam Martin
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