Sensibilisation � l'autod�fense pour le citoyen moyen

Il existe une prolifération de clubs d'arts martiaux dans le monde qui, malheureusement, ne préparent pas le citoyen moyen à faire face à une situation de crime dans le monde réel. En effet, la plupart de ces clubs sont très axés sur la compétition et prônent des règles qui ne s'appliquent pas à une situation de rue. Ce livre vise à donner au citoyen moyen une vision équilibrée des dangers qui existent et de la manière de réagir à ces dangers. Il aborde les mesures préventives permettant d'éviter les situations dangereuses, puis, si ces situations surviennent malgré les mesures prises, la manière de se comporter pour atténuer les conséquences négatives d'une telle rencontre. Un certain nombre de mouvements physiques très efficaces sont présentés, avec des illustrations, qui peuvent être utilisés si d'autres moyens d'action, comme le simple fait de remettre ses objets de valeur, ne permettent pas d'assurer le bien-être de sa famille, de ses amis et le sien propre.