Pliometrik Antrenmanın Denge Ve Futbol Becerilerİ Üzerine Etkileri

Tüm dünyada, birçok spor brans nda spor kulüpleri aç s ndan en büyük problemlerden biri olan yüksek maliyetteki sporcu transferleri kulüp bütçelerini zorlamakta zaman zaman kulüpleri iflas n esigine kadar getirebilmektedir. Oysa altyap organizasyonlar ndaki dogru bir yap lanma ve alan n uzmanlar taraf ndan haz rlanm s optimal antrenman programlar ile yetisecek sporcularla kulüplerin bu yüklerini önemli ölçüde hafifletecektir. Dolay yla bu kitapta birçok spor brans nda kullan lan kondisyonel yetilerin yan s ra tüm teknik becerilere ön haz rl k olusturan denge ve futbola özgü temel becerilerde komple gelisim saglayan pliometrik antrenmanlar n etkinligi irdelenmis ve inan lan n aksine küçük yas gruplar nda çok ciddi gelisim saglad g bilimsel olarak ispatlanm st r. Tüm bu veriler s g nda poliometrik antrenmanlar n futbol, basketbol, voleybol, hentbol gibi branslarda altyap organizasyonlar ndaki sporcular n antrenman programlar na dahil edilmesi öngörülmektedir.